Картофельно-минеральная диета
В течение 1 недели ваш организм преобразится и настроится на полноценную работу. Вечером (имеется в виду и ужин) можно употреблять только негазированную минералку.
1-ый день картофельно-минеральной диеты:
Завтрак: порция картофельного пюре (можно добавлять молоко и масло); стакан минералки (обязательно негазированной).
Обед: порция супа с картофельными клёцками (на основе постного говяжьего мяса); стакан минералки.
2-ой день картофельно-минеральной диеты:
Завтрак: кусок картофельной запеканки (с добавлением других овощей); стакан минералки.
Обед: порция куриного бульона; порция картофельного салата; стакан минералки.
3-ий день картофельно-минеральной диеты:
Завтрак: порция картофельных вареников (можно есть со сметаной); стакан минералки.
Обед: порция картофельного супа с рисом; стакан минералки.
4-ый день картофельно-минеральной диеты:
Завтрак: парочка отварных или печёных картофелин; стакан минералки.
Обед: порция картофельного супа с крупой; порция огуречного салата; стакан минералки.
5-ый день картофельно-минеральной диеты:
Завтрак: парочка картофелин «в мундире»; немного вареной фасоли; стакан минералки.
Обед: порция картофельно-грибного супа-пюре; порция салата из сладкого перца, капусты и огурцов; стакан минералки.
6-ой день картофельно-минеральной диеты:
Завтрак: кусок запеканки из картофеля, овощей и сыра; стакан минералки.
Обед: порция картофельного супа с томатной заправкой; стакан минералки.
7-ой день картофельно-минеральной диеты:
Завтрак: порция картофельных оладий (можно есть со сметаной); салат из огурцов; стакан минералки.
Обед: порция супа из курицы и картофеля; порция салата из свеклы, капусты и огурца (заправляется биокефиром или биойогуртом).