Диета от Рианны
А она у нее, скажем по правде, шикарна. Конечно, есть у певицы и проблемная зона — полноватые бедра, но усердная работа над ними позволяет Рианне ими гордиться.
Рианна — типичный трудоголик. Она усердно танцует и поет на сцене, а в свободное от выступлений время не прочь сходить в спортзал. Диета Рианны достаточно нетрадиционна, но попробуй так питаться — может, тебе понравится.
Артистка кушает много рыбы, овощей и фруктов — они составляют ее основной рацион.
Традиционная диета Рианны (промежуток между приемами пищи — 3-4 часа):
- Завтрак — горячая вода с лимоном натощак, вареные яичные белки, свежий ананас.
- Обед — рыба, вареные овощи, картофель.
- Ужин — рыба.
Если ты думаешь, как ей не надоело такое количество рыбы — не удивляйся, просто Рианна очень ее любит.
На перекусах певица отдает предпочтение овощам.
Но не только диета Рианны помогает певице держаться в форме — на гастролях ее постоянно сопровождает тренер, который помогает бороться с проблемными зонами, следит за рационом и поддерживает физическую форму артистки.