В мире

При этом цены на бензин марки Аи-76 повысились на 0,2% — до 25,45 руб./л, марки Аи-92 — на 0,2% — до 27,01 руб./л, марки Аи-95 — на 0,3% — до 29,38 руб./л. Цены на дизельное топливо увеличились на 0,3% — до 28,30 руб./л.

В 46 центрах субъектов РФ зарегистрировано увеличение средних цен на бензин, в том числе в Кызыле — на 2,1%. В 36 центрах субъектов РФ цены на бензин автомобильный остались на уровне предыдущей недели. Удешевление бензина на 0,2% было зафиксировано в Кургане. В Москве и Санкт-Петербурге потребительские цены на бензин автомобильный в среднем за неделю выросли на 0,5% и 0,1% соответственно.

В кадре: массовая игра, панки и, самое главное, Руслана.

Новый клип Русланы на песню Мій брат снимали прямо во дворе дома, в котором живет певица. Скандальная работа выполнена в стиле панк, а по сюжету Руслана выступает в роли аниматора массовой игры. Певица трезво оценила то, как будут проходить съемки, и раздала всем своим соседям листовки с объяснением временных неудобств: шум, гам, толпа кричащих людей, куча машин и камер.

«Уважаемые соседи! На нашей улице, где я имею честь проживать вместе с вами, запланированы съемки музыкального видео на мою новую песню. В съемках примут участие около 200 молодых людей. Это будут танцевальные флешмобы и массовая игра, которая никак вас не побеспокоит, за исключением громкой музыки и усложнений, связанных с передвижением. Мы старались максимально не доставить вам дискомфорт. Ваша соседка Руслана».

Напомним, еще в августе Руслана решила кардинально изменить имидж. На шоу MАЙDАН’S украинская певица появилась с новой оригинальной прической и выбритыми висками.

Около 1 млрд. жителей планеты сегодня — вегетарианцы! Но если на заре своего существования система объединяла приверженцев определённых философских или религиозных воззрений, то вегетарианец в современном мире — это человек, желающий сохранить здоровье, стремящийся к активному долголетию. Весомая роль в вегетарианстве отводится также этическому аспекту.

Что в имени тебе моём…

Вегетарианство практиковалось на протяжении тысячелетий в странах, в которых были распространены индийские религии — буддизм, индуизм. Первое вегетарианское общество было основано в Англии в 1847 году (оно так и называлось — «Британское вегетарианское общество»). Слово vegetacio, помимо прямого перевода c латинского «растительный», трактуется ещё как «здоровый, свежий, бодрый». Словосочетание homo vegetus указывает на высокоразвитую личность — духовно и физически. Поэтому в исконном значении слова «вегетарианство» — это образ жизни, гармоничный с философской и нравственной точки зрения. Режим питания — лишь составляющая часть системы, хотя и важная.

Они бывают разные

Больше всего вегетарианцев в Индии — почти 80% населения! А в странах Европы, в Америке, Новой Зеландии и Австралии их всего 4-10%. В России количество овощеедов ещё меньше — 0,7%.

Число сторонников вегетарианства неуклонно растёт. Среди них есть звёзды шоу-бизнеса, телеведущие, писатели (Валерия, Николай Дроздов, Ольга Будина, Виктор Пелевин, Михаил Задорнов, Бред Питт). Однако вегетарианец вегетарианцу рознь. Этим понятием объединяют людей, придерживающихся отличных друг от друга принципов питания:

— веганы (старовегетарианцы) — строгие приверженцы растительной пищи. Продукты животного происхождения в их меню полностью отсутствуют. Представители этой группы считают, что человек в силу своей природы должен питаться только овощами, фруктами, бобовыми, орехами, зерновыми, ягодами и зеленью. Кулинарную обработку продуктов они в целом вполне допускают;

— сыроеды (натуристы). Едят практически все растения в их первозданном виде. В их рацион также входят семена и цельнозерновой хлеб с отрубями. Фрукты и овощи в сочетании с таким хлебом натуристы считают самой чистой и здоровой пищей. Такая еда, по мнению её приверженцев, «не возбуждает, не расслабляет, не раздражает». Именно так, полагают сыроеды, и должен питаться настоящий вегетарианец;

— младовегетарианцы разделяются на два направления.

Первое — лактовегетарианство, разрешающее употреблять в пищу молочные продукты (молоко, масло, сыр, сметану); второе — лактоововегетарианство — предполагает растительно-молочно-яичное меню.

Младовегетарианцы — по сути, сторонники смешанной пищи. Этот тип питания принято относить к диетам вегетарианской направленности, которые приветствуются медициной. Молочно-растительная диета — хороший способ профилактики и лечения множества недугов. Например, для людей, страдающих мигренью, атеросклерозом, лишним весом такой тип питания показан настоятельно.

Вегетарианство является одним из древнейших направлений нетрадиционного питания. Безусловно, у его приверженцев есть чему поучиться. Однако прежде чем принять решение стать вегетарианцем, следует оценить все «за» и «против» с позиции здравого смысла, прислушиваясь к своим физическим и духовным потребностям.

Плюсы…

— В растительной пище мало жира, поэтому она низкокалорийна. В подавляющем большинстве растения содержат сложные «правильные» углеводы с низким гликемическим индексом. Они медленно усваиваются, не провоцируют резких выбросов инсулина в кровь. Организм не испытывает резких перепадов глюкозы в крови, а это значит, что энергия из пищи высвобождается постепенно, обеспечивая работоспособность и отсутствие приступов голода.

— Традиционно блюда вегетарианской кухни солят мало, поэтому балластная вода в организме не задерживается. Вес человека, перешедшего на растительное питание, плавно приходит в норму, артериальное давление снижается.

— В желудочно-кишечный тракт в большом количестве попадает клетчатка, активизирующая перистальтику, очищающая кишечник.

— Вегетарианская пища богата витаминами и целым рядом микро- и макроэлементов, настраивающих обменные процессы, укрепляющих иммунитет.

— В растительной пище отсутствует тирозин — аминокислота, входящая в состав животного белка. Доказано, что в организме на основе тирозина вырабатываются гормоны, провоцирующие гипертонию. Ещё одну аминокислоту — метионин — растения также не синтезируют. Тогда как с ней связано сенсационное открытие последнего десятилетия. Дело в том, что метионин в организме превращается в аминокислоту гомоцистеин. И сегодня учёные сделали вывод, что в развитии атеросклероза виноват в большой степени гомоцистеин, а не холестерин, как считалось ранее.

— Кровь человека, придерживающегося вегетарианской диеты, обогащается антиоксидантами — витамином С, лютеином, бета-каротином. Они «обезоруживают» свободные радикалы, провоцирующие раннее старение, повышающие риск раковых заболеваний.

К сведению. Доктор биологических наук, академик РАМН П.Гаряев прокомментировал результаты исследований, согласно которым в питании человека должны преобладать генетически далёкие от него самого продукты. Так, человек и млекопитающие генетически похожи на 90%, значит, их биохимия однотипна. Животные выделяют на бойне гормоны страха, которые, попадая в организм человека, включаются в его метаболизм, повышая агрессивность, артериальное давление, сокращая жизнь. А вот на то, что животные отдают без ущерба для себя, — молоко и яйца — это правило не распространяется. Рыбу тоже можно есть смело, растительную пищу — тем более.

…и минусы

— Недостаток содержащихся только в мясе, яйцах, молоке, сыре незаменимых аминокислот может привести к снижению мышечной массы, повреждениям костей и проблемам с сердцем.

— Жизненно важный витамин B12, а также железо в избытке встречаются лишь в животной пище. Дефицит витамина В12 вызывает изменения практически во всех органах и тканях, особенно в нервной системе. Недостаток железа приводит к развитию анемии.

— В силу низкой калорийности вегетарианского меню его приверженцы, как правило, едят объёмными порциями, что может негативно сказаться на здоровье органов ЖКТ.

— Те, кто полностью исключил из рациона животные продукты, практически лишили себя витамина Д. И если в летнее время он вырабатывается в организме под воздействием солнца, то зимой в организме ему взяться неоткуда. Поэтому дети-вегетарианцы часто страдают рахитом, взрослые — остеопорозом.

— Вегетарианство не есть экономный способ питания. Чтобы обеспечить полноценный рацион, в меню должны входить орехи, изюм, курага, сушёный инжир, цитрусовые и многие другие продукты, которые отнюдь не дёшевы.

— В последнее время основному тезису вегетарианцев («мы никого не убиваем») противопоставляются исследования, результаты которых указывают, что растения также подвергаются страданиям и испытывают боль.

— Наконец, медицинская наука совершенно не согласна с вегетарианцами в том, что они исключают из рациона рыбу. Если с возрастом человек, отказавшийся от мяса, принесёт своему здоровью пользу, то отказ от рыбы чреват значительным обеднением рациона. Рыба — источник полноценного белка и полиненасыщенных жирных кислот Омега-3, защищающих сердце и сосуды от атеросклероза.

Важно! Лактовегетарианство и лактоововегетарианство предпочтительнее строгого. Детям и подросткам, беременным и кормящим женщинам нормы строгого вегетарианского питания противопоказаны.

Советы начинающим

Вы также задумались о своём здоровье? Попробуйте для начала неортодоксальные системы — например, лакто- или лактоововегетарианство. Тем же, кто твёрдо решил перейти на строго «травоядный» тип питания, следует помнить:

* Вегетарианство — не только определённый рацион, но и здоровый образ жизни, образ мышления. Тот, кто называет себя вегетарианцем, не сквернословит, не употребляет алкоголь, не курит, не принимает наркотики.

* Избегайте употребления большого количества высококалорийных растительных продуктов — бобовых, орехов, мёда и пр. Попытка закрыть ими образовавшуюся мясную «брешь» может закончиться прибавкой в весе.

* Регулярно принимайте сбалансированные по составу поливитамины с усиленными дозами витаминов D и B12.

* Особое внимание важно уделять восполнению дефицита кальция и железа. Обязательно ешьте гречку, чечевицу, фасоль, зелёные овощи. Употребляйте все виды капусты (в том числе брокколи, брюссельскую), грибы; пейте апельсиновый сок, отвар шиповника, соевое молоко. Эти продукты позволят в определённой степени сбалансировать рацион.

* Ешьте часто и понемногу. Растительная пища переваривается быстро, и если оставить традиционно привычный трёхразовый режим питания, то сколько бы вы ни съели, через пару часов чувство голода может появиться снова. А дробное питание поможет исключить эту неприятность.

* Не готовьте на несколько дней вперёд! Любое овощное или фруктовое блюдо, каша, суп в свежеприготовленном виде наиболее полезны.

Лайма Вайкуле всегда славилась отличной фигулой, несмотря на свой элегантный возраст. Однако недавно 58-летняя певица стала резко поправляться, что не ускользнуло от глаз внимательных поклонников.
Сама Вайкуле утверждают, что столь негативное влияние на ее фигуру оказало решение бросить курить. После того, как полгода назад звезда отказалась от вредной привычки, ее тело стало потихоньку «расплываться». За несколько месяцев она набрала целых семь килограммов. 
На вопрос, как же она собирается приходить в форму, певица тут же выдала секрет своей диеты: — Зашиваешь ротик, и все! Но голодать нельзя – надо питаться абрикосами. Вот такой у меня прикол.
Из-за этого Лайма была вынуждена искать себе новые наряды, скрадывающие выдающиеся объемы тела. — Почему, вы думаете, я по такой жаре в кружевном пиджачке! – поделилась звезда с журналистами «Собеседника». При этом певица сообщила, что одежду покупает в основном в Америке и на Украине.
Источник: www.eg.ru

«Фильм «Белый тигр» по итогам голосования нашей комиссии победил с большим отрывом от остальных», — сказал Меньшов.

Лента Шахназарова вышла в российский прокат в апреле 2012 года. «Белый тигр» — это название непобедимого немецкого танка времен Второй мировой войны. Герой фильма, контуженный танкист Иван Найденов, вступает в противоборство с ним.

Оглашение номинантов премии Оскар состоится 10 января 2013 года. Выдвижение фильма от страны еще не означает его автоматического попадания в номинанты, передает «Интерфакс».

Ранее американская академия киноискусства объявила имена лауреатов так называемых почетных «Оскаров», ежегодно присуждаемых за выдающийся вклад в развитие кинематографа. Ими стали актер Хэл Нидэм, документалист Ди-Эй Пиннебейкер и деятель кино Джордж Стивенс.

Награда имени Джина Хершолта за отстаивание принципов гуманизма в искусстве будет вручена филантропу Джеффри Катценбергу, который является генеральным директором студии DreamWorks Animation, сообщает Академия на своем официальном сайте.

Торжественный ужин чествования лауреатов состоится вне рамок главной раздачи «Оскаров» за достижения года и пройдет в Беверли-Хиллз в таком формате уже в четвертый раз. На основной церемонии в феврале 2013 года гости и телезрители увидят вкрапления видеосюжетов о лауреатах нынешних почетных наград.

Лауреаты почетных «Оскаров» определяются закрытым голосованием совета директоров Американской академии науки и искусства.

Новая песня называется «Зажигай сердце», ее сочинил новый для Ани автор слов и музыки Еркеш Шакеев. Сама песня, конечно, — о любви, наполняющей все сердце.

Энергичная, наполненная уверенностью и вдохновением – эта песня станет хорошим гимном любви для всех меломанов. Именно под таким девизом зазвучит музыка Ани Лорак этой осенью.

«Зажигай сердце» — новый шаг для меня как в творчестве, так и в сотрудничестве с новым автором. Эта песня сразу совпала с моим настроением, зажгла моё сердце и мне захотелось, чтобы она непременно была в моём репертуаре», — рассказывает Ани Лорак.

Композиция «Зажигай сердце» станет третьим синглом в этом году и войдет в будущий альбом певицы.

Сейчас готовится экранизация этой песни, где Ани Лорак предстанет в совершенно новом для себя образе.

В числе украинских номинантов оказалась бывшая фронтвумен группы Gorchitza, певица Alloise; англоязычная киевская рок-поп-группа Champagne Morning; группа ДиО.фильмы, которая уже участвовала в борьбе за номинацию Лучший украинский исполнитель (Best Ukrainian Act) EMA, певец, шоумен и телеведущий Иван Дорн, а также молодая украинская группа The Hardkiss.

Победитель номинации будет соревноваться с европейскими звездами за звание Лучший европейский исполнитель (Best European Act).

Проголосовать за понравившегося артиста можно на сайте MTV.

Церемония награждения MTV Europe Music Awards-2012 состоится 11 ноября во Франкфурте. Лидером по количеству номинаций на MTV Europe Music Awards стала поп-певица Рианна.

Напомним, что в 2011 году Лучшим украинским исполнителем (Best Ukrainian Act) MTV Europe Music Awards была признана группа Sirena.

Alloise. Алла Московка — бывшая фронтвумен группы Gorchitza. В 2012 году певица решила начать сольную карьеру и подписала контракт с музыкальным лейблом Firework Sound. Alloise выступала на одной сцене с такими известными исполнителями, как Morcheeba, Faceless, Нелли Фуртадо (Nelly Furtado) и другими. Недавно певица представила сингл She Knows, сейчас работает над своим новым музыкальным альбомом.

Champagne Morning. Киевская рок-поп-группа, в состав которой входят пять участников: Дима Келли (вокал), Мистер Ляк (гитара), Макс Сабодаш (клавиши), Юрий Зекери (барабаны) и Алекс Чан (бас-гитара). Первый сингл группы Miracle вышел в 2010-м и сразу попал на лучшие украинские радиостанции. Среди самых популярных синглов ребят — Your Day, Carry On My Radio и Fly High. Сейчас группа готовит к выпуску свой дебютный альбом.

ДиО.фильмы. 4 года на профессиональной сцене. Дебютный альбом группы под названием Мне уже 20 был выпущен в марте 2010 года. Ребята неоднократно становились лидерами украинских и российских музыкальных чартов. Также группа вошла в Топ-10 рейтинга Красная звезда по версии Русского радио.

Иван Дорн. Украинский певец, диджей, шоумен и телеведущий. Родился в России. Долгое время выступал в составе группы Пара Нормальных. С 2010 года начал сольную карьеру. На сцене Ивана можно увидеть с живым музыкальным сопровождением: Роман Bestseller (гитарист, бэк-вокалист, саундпродюссер), Лимонадный Джо (битмейкер, ди-джей).

The Hardkiss. Украинский англоязычный музыкальный коллектив, который появился в 2011 году. В состав группы входят вокалистка и автор песен Julia Sanina; автор песен, продюсер, гитарист и режиссер Valeriy Bebko; клавишник Pol Solonar, а также ударник Kreechy. The Hadrkiss выступали на одной сцене вместе с такими известными исполнителями, как Hurts, Sonique, DJ Afrojack, Oliver Koletzki, Andru Donalds, Solange Knowles и многие другие.

Согласно сообщению Министерства продовольствия и аграрной политики, в течение 8 месяцев в стране было произведено молока в количестве 7,8 миллиона тонн, а это на 2,5% больше показателей аналогичного периода 2011 года. В частности, сельхозпредприятиями было произведено молока примерно на 13% больше.

Благодаря подобной положительной динамике к концу года молоко в стране должно производиться на уровне 11,3 миллиона тонн,  при этом известно, что за 2011 год было произведено 11,1 миллиона тонн. В сельском хозяйстве страны стимулировать производство молока намерены при помощи дотаций за содержание молодняка, что позволит увеличить поголовье скота – добавили в Минагрополитики.

Об этом сообщает «Грузия Online» со ссылкой на прокуратуру.

Из заявления генерального прокурора Грузии Муртаза Зоделавы, как сообщает «Интерфакс», следует, что деньги были предоставлены некими заказчиками видеосъемки. Однако кто конкретно выплатил указанную сумму, чиновник не уточнил.

Кадры пыток в глданской тюрьме №8 (Глдани — один из районов Тбилиси) были на днях показаны в эфире грузинских оппозиционных телеканалов. На видео попали эпизоды, в которых заключенных избивают и насилуют дубинками. Телевизионщики заявили, что получили запись от Бедукадзе.

Владимир Бедукадзе в прошлом работал в глданской тюрьме. По официальным данным, он был уволен в мае 2012 года. После увольнения бывший тюремщик покинул Грузию и перебрался в Бельгию. 18 сентября, когда были показаны скандальные кадры, Бедукадзе выступил в эфире оппозиционного «9 канала» (связавшись с журналистами посредством Skype) и заявил, что пытки якобы осуществлялись по указанию главы МВД Бачо Ахалаи и с ведома министра по делам исполнения наказаний Хатуны Калмахелидзе.

МВД Грузии сообщило, что виновные в издевательствах над заключенными задержаны, успевший покинуть Грузию Бедукадзе официально объявлен в розыск. При этом в министерстве заявили, что организатором пыток был находящийся в той же глданской тюрьме сторонник оппозиции Тамаз Тамазишвили. Следуя официальной версии, он договорился с тюремщиками, чтобы те (за вознаграждение) избивали других заключенных и снимали это на видео (получая таким образом компрометирующие материалы, которые оппозиция может использовать против власти).

Видео, по словам генерального прокурора Грузии, предназначалось для передачи «третьему лицу» (то есть находящийся в тюрьме оппозиционер, по официальной версии, выступал в качестве посредника). Имя этого «третьего лица» прокуратура не называет.

Тамаз Тамазишвили является сторонником оппозиционной коалиции «Грузинская мечта», созданной миллиардером Бидзиной Иванишвили. Наказание он отбывает за незаконное хранение оружия.

В оппозиции обвинения в организации пыток отвергли. Лидер «Грузинской мечты» заявил, что его соратник Тамазишвили к этому не причастен.

История о пытках в глданской тюрьме вызвала в Грузии большой резонанс. В Тбилиси и других городах прошли акции протеста, в которых участвовали родственники заключенных, а также представители оппозиции. Они требовали отставки министра по делам исполнения наказаний и других представителей руководства страны.

Министр по делам наказаний Хатуна Калмахелидзе согласилась уйти в отставку. На освободившееся место президент Грузии Михаил Саакашвили решил назначить Георгия Тугуши, который в настоящее время занимает пост омбудсмена.

Власти Грузии пообещали наказать виновных, а также реформировать пенитенциарную систему. До завершения реформы планируется направить в тюрьмы полицейских, чтобы они присматривали там за порядком.

Тюремный скандал разгорелся в Грузии менее чем за две недели до выборов в парламент. Они назначены на 1 октября.

1 цыпленок (1-1,2 кг)
1 кг картофеля
50 г копченого шпика
250 г мелкого репчатого лука
соль
перец
1 веточка розмарина
2 ст.л. растительного масле
петрушка
250 мл куриного бульона
750 г помидоров
 
Картофель и шпик нарезать кубиками. Цыпленка промыть, снаружи и изнутри обсыпать специями (соль, перец, розмарин). В сотейнике разогреть масло, положить цыпленка, нарезанные шпик и картофель, очищенные луковички. Жарить в духовке при температуре 200С в течение 20 минут. Затем облить выделившимся жиром и добавить бульон. Тушить до готовности в течение 40 минут. Помидоры очистить от кожицы, разрезать на четвертинки и добавить к цыпленку за 10-15 минут до готовности. Подавать с зеленью петрушки.